(( قدر ثمن إرضاء الناس وثمن قيمة نفسك))
ما ثمن إرضاء الناس ؟
إن هذا السؤال رغم بساطته فمن شأنه تبديد انعدام الثقة بالنفس فالثمن باهظ للغايةإسعاد الآخرين على حساب نفسك قد يكلفك سعادتك الشخصية أو فقدان الصداقات الحقيقية لا تعتقد أنك مسؤول عن سعادة الآخرين وعليك الاهتمام بأولوية احتياجاتك الشخصية وتجنب الشعور بالذنب، وعبّر عما تشعر به، وضع حدودا لتحفظ قيمتك، وامنح نفسك مهلة، واحترم قلبك الطيب. هذا ما عليك فعله للاهتمام بنفسك أولا والنهوض بمصلحتك الشخصية والتوقف عن إرضاء الناس، على حساب نفسك وتجنب الرغبة في الإرضاء أو الاسترضاء لانها عادة متجذرة بعمق داخلنا، وغالبا لا ندرك مصدرها، ولكن مانعرفة أنها نمط حياة اعتدنا عليه ..
كما ان هذه العادة تنشأ من مرحلة الطفولة، حيث يتجذر فيك الاعتقاد بأنك مسؤول عن سعادة الآخرين، مشيرة إلى أن رؤية الوالدين يتجادلان مثلا وهذا يثير فيك دافع السعي لإسعاد الجميع ولتحرير نفسك من الخوف الذي يؤدي غالبا إلى إيجاد الرغبة في إرضاء الناس فتقوم بالتعبير عما يُخالجك، وتشعر بالضيق كون هذا الشخص سيكون غير سعيد ويجب عليك أن تحقق ما يرغب فيه.وهذا خطأ تكلم بصوت عال وراجع بعض المعطيات. إذا كانوا سيغضبون لمجرد أنك لا تفعل شيئا ما من أجلهم، فهذه علامة على أنهم ظالمون أو أنهم أصدقاء سيئون يبحثون عن مصالحهم وبدل إلقاء اللوم على نفسك، فإنك بذلك تكتشف حقيقتهم.في الوقت الذي يمنحك فيه إرضاء الآخرين بعض الراحة المؤقتة فإن تقديم راحتك الشخصية على المدى الطويل سيكلفك كثيراً..
كذلك إسعاد الآخرين على حساب نفسك قد يكلفك سعادتك الشخصية أو الصداقات الحقيقية .وقد تدرك أنه في الوقت الذي يمنحك فيه إرضاء الآخرين بعض الراحة المؤقتة من الخوف من خذلانهم، فإن تقديم راحتك الشخصية على المدى الطويل سيكلفك الكثير. وتأكد أن الناس الذين يستحقون أن يكونوا في حياتك سيظلون يحبونك حتى لو خذلتهم أحيانا ورفضت تحقيق طلباتهم. لانك لا تستطيع ومن الممكن إرضاءالآخرين يتسبب في تحويل نفسك إلى عجينة يُشكلها الناس كما يريدون، لدرجة أنك تصبح شخصا آخر.والأشخاص الذين تسعى لإرضائهم يستنزفونك من الداخل، لذلك يجب إنشاء حدود صحية تبدأ بتعزيز ثقتنا بأنفسنا وهذا يساعدنا على تقبّل (أنك موجود لغرض محدد)..
لذا أنت لست مجرد عقل وجسد، وإنما تمتلك روحا قوية إذا كنت لا تستطيع الرفض مباشرة، قل له اعطني بعض الوقت للتفكير في الأمر؟ لكي تمنح نفسك مهلة التفكير في الوضع وتقرير ماذا تريد قوله وكيف يتلاءم هذا الشخص مع حياتك .عندما نعتاد على خدمة الآخرين، نعتقد أننا مخطئون في وضع الحدود، ولكن هذا الأمر يعتبر أفضل ما يمكنك القيام به لأجل مصلحتك الشخصية ومن أجل الحفاظ على علاقاتك احترم قلبك الطيب باستطاعتك أن تكون لطيفا ومتعاطفا وتحفظ كرامتك في الوقت ذاته.قد يتهمك أحد الأصدقاء انك دائما تتخلي عنه وعن مساعدته، فيمكنك أن ترد عليه أنك تحب رفقتةواذا بيدك مساعدة لن تتأخرفالقيادة بإيجابية تتيح لك أن تكون الشخص المحب والعطوف الذي أنت عليه، مع تأكيد أولويةاحتياجاتك الشخصية ..
