الكاتبة : ندي فنري
الحس المرهف …إحساس بلا حدود
كل مشاعرنا مرهفة …الحس المرهف رزق
و منحة من الله سبحانه و تعالى .
ويخبرنا صلى الله عليه وسلم أن صاحب القلب الرحيم الرقيق من أهل الجنة فقال «وأهل الجنة ثلاثة: ذو سلطان مقسط متصدق موفق، ورجل رقيق القلب لكل ذي قربى ومسلم، وعفيف متعفف ذو عيال» (رواه مسلم).
لا نمس مشاعر الشريك
قد يكون شخصية حساسة تأخذ الأمور على محمل الجد ،يصاب بالقلق و الانزعاج بسبب أقل الأمور يحلل و يكون له ردة فعل تجاهها .
يشعر بالذنب لأقل خطأ
غير مقصود تجاه الاخرين.
هناك فرق بين الشعور
و الإحساس .
الشعور :
ينبع من الداخل دون وجود عامل خارجي
الإحساس :
ينتج عن عامل خارجي يؤثر على الشخص مثل الخوف ، اللمس . الكلمة “الطيبة”
أو “الجارحة ”
ليس عيبًا أن تكون شخص حساس تتعامل مع الأشياء بفرط حساسية.
إن الأشخاص الحساسين
يستطيعون أن يحدثوا فرق
و تأثير على المحطين بهم،يتقنون فن الحب
و الاعتذار دون مصلحة
أو غاية .
يقولون :
افعل أي شيء، لكن لا تكسر شخص أعطاك معزة في قلبه .
يقول اوشو :
الملايين من الناس توقفوا عن كونهم مرهفي الحس ، وأصبحوا متبلدي المشاعر ، فجعلوا بينهم وبين والآخرين طبقة سميكة ، لتجنب التعرض لأي أذى من قبل أي شخص ، ولكنُهم دفعوا ثمن ذلِك غاليا أيضا ، فبالفعل لا يستطيع أحد إيذاهم ، ولكن لا يستطيع أحد أن يجعلهم سعداء أيضاً.
و إذا كنت أنت صاحب إحساس مرهف نصيحة ؛
– ابتعد عن الجدل في المواقف التي لا يمكن تجنبها
– نظم وقت العمل
– خذ فترات راحة …
– ضع استراتيجية للتحكم
بفرط الحساسية
– قل أنا أؤمن بحساسيتي
و اقدر الهدايا التي أعطاها لي ربي
– سأجرب أن أفهم غيري
و أتعامل معه و أتأقلم معه
– سأعبر عن عواطفي بعمق و لن أتذكر فقط الأشياء السيئة .
– لن أبالغ بالغضب أو الفرح سأكون أكثر مرونة مع الشريك .
