الكاتبة : ندى فنري
– هل استخدمت كلمات على غرار متوسط
أو عادي لتصف نفسك ؟
– هل رغبت من قبل في أن تشبه شخصاً آخر ؟
– هل تحاول أن تندمج مع من حولك ؟
– هل لا تشعر بالرضا عن حجم وشكل جسمك،
– هل شعرت بالغيرة من الآخرين من قبل.
– هل تخشى التغيير،
إن كنا نسعى لنعيش حياة الأحلام التي ” نمتلك فيها شيء ، فسنقضي حياتنا بأكملها في محاولة أن ” نبدو ” مثل ما من يظهرون في وسائل الإعلام و سنشعر دائماً بعدم الثقة في أنفسنا.
كن على طبيعتك ، وغير من نفسك و قدر ذاتك .
إذا قارنت نفسك تأكد أنك الخاسر دائما .
لا تحط من قدر ثقتك من شأن نفسك و تقديرك لها و لقدراتها و تحكم عليها بالفشل و التراجع و الإحباط .
لكل إنسان جوهره و طريقته و أسلوبه الذي يميزه في الحياة التي تنبثق منه ميوله و أفكاره و أحلامه و أمانيه .
الآخر أفضل في شيء و أنت مميز في شيء
فتوقف عن المقارنات .
يمكنك إلغاء متابعة الحسابات التي تجعلك تقارن نفسك بالآخرين..
أو إغلاق حساباتك فترة حتى تتمكن من إعادة التفكير في حياتك والنظر للنعم التي تملكها وتحسين صورتك عن نفسك وحياتك، من دون تأثيرات غير مفيدة وأخبار عن حياة الآخرين.
تذكر أن الصورة ليست مكتملة ،لا أحد يعرف حقا ما يحدث وراء الكواليس في حياة شخص آخر…
فالجميع يواجهون معاناتهم الخاصة ، فإننا نحتاج أحيانا أن نذكر أنفسنا بذلك.
الإفراط في المقارنة يؤدي إلى التعاسة وعدم الرضا عن الحياة و يشعرنا بالغيرة والغضب واليأس والإحباط من أنفسنا لأننا “لسنا جيدين بالشكل الكافي”، وهو ما قد يؤدي إلى الإصابة بالقلق المفرط أو الاكتئاب.
لذلك توقف عن المقارنات
صباح الخير للساعين في الحياة .
