العزلة أمر جيد أحيانا .


الكاتبة : ندى فنري
إن انفعالاتنا و مشاعرنا لها تأثير بالغ علينا إلى درجة أن الشعور بالسعادة و الرضا قد يخفف من الإحساس بالألم عندما نصاب بجروح .
السعادة لها تأثير مسكنات الألم..
و المشاعر السلبية تزيد من الشعور بالألم من نفس الاصابة..
الشعور بالحزن و الاكتئاب يؤثر على قدرتنا على التفاعل مع آلام الآخرين مثال :
رئيس العمل تعرض لشيء سلبي في حياته فإنه سيصبح أقل تعاطف مع هموم و آلام الموظف في العمل.
حالتنا المزاجية السئية تجعلنا أقل تقبلاً لمشاعر الآخرين .
كذلك تعرضنا لأي موقف من المواقف يثير لدينا مشاعر سلبية، و يحملنا على الانكفاء على ذواتنا
و التركيز على المشكلات التي تواجهنا.
تقول كياو تاسيريت :
إن مرضى القلق والاكتئاب الذين استبدت بهم المشاعر السلبية يميلون أكثر من غيرهم إلى التركيز على مشكلاتهم الخاصة و الانعزال عن الآخرين .
احذر من تأثير الحزن على علاقاتك الاجتماعية كما تشير الأبحاث إلى الأثار الضارة للعزلة لأنها تؤثر على الصحة العامة.
تقول الكلية الملكية للأطباء في المملكة المتحدة أن :
الوحدة لها نفس خطورة مرض السكري لأن الروابط الاجتماعية في غاية الأهمية للأداء المعرفي و الوظائف الحركية كما أنها تساعد نظام المناعة أن يعمل بشكل سلس.
نعم قد تساعد العزلة على الانتاج و التفكير لأن الإبداع يتطلب تركيز عميق لكننا كائنات اجتماعية فعندما نحيط أنفسنا بالآخرين فإننا نستمع لأرائهم و نتأثر بالنمط الذي يتبعونه
لذلك لكي نرسم طريقنا
و رؤيتنا الخاصة علينا عزل أنفسنا لبعض الوقت فقط .
هناك خط بين العزلة المفيدة و الانعزال الضار
لا ننسى أن تقوية العلاقات الاجتماعية مفيد و مرتبط بالسعادة و أفضل لك على المدى البعيد
يقولون :
يستحيل إنجاز عمل عظيم من غير عزلة عظيمة.
العزة تكمن في العزلة و لكن لابد للناس من الناس .
العزلة أمر جيد ، و لكنك تحتاج شخص ما تخبره بأن العزلة جيدة .
اعتزل ما يؤذيك ، عليك بالخليل الصالح فإن في العزلة راحة من أخلاط السوء .
الرحدة هي فقر النفس أما العزلة فهي ثرائها .
تحتاج إلى العزلة في كل مرة يسقط منك حلم أو صديق .
الألم يغير الناس فيجعلهم يثقون و يفكرون أكثر و ينعزلون أطول .